Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2018
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
1180 kcal
|
Rasva: 70,98g | Prot: 50,21g | Hh: 84,77g.
Aamiainen: Добрая Буренка Йогурт 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Рот Фронт Карамель Барбарис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пиканта Баклажаны Печеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yagoda2040
|