|
💪😉
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
414 kcal
|
Rasva: 26,58g | Prot: 27,81g | Hh: 12,98g.
Lounas: Banha de Porco, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tomates, Abobrinha Italiana, Ossobuco. Välipalat/Muut: Sadia Mussarela. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|