Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2018
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
1867 kcal
|
Rasva: 67,23g | Prot: 95,25g | Hh: 172,23g.
Aamiainen: Milka Choco Minis, Aldi Milch 3,5%, Activia Natur. Lounas: King's Crown Junge Erbsen mit Möhrchen, Knorr Sauce Pur Rahmsauce, Aldi Mini Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Havana Club Rum, Aldi Mini Schnitzel, King's Crown Junge Erbsen mit Möhrchen, Aldi Körniger Frischkäse, Knoblauch, Tomaten, Lauchzwiebeln. Välipalat/Muut: Milbona Espresso Macchiato, Milka Choco Minis. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|