Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2018
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
1991 kcal
|
Rasva: 79,14g | Prot: 72,83g | Hh: 179,43g.
Aamiainen: Льняные Семена, Окей Изюм Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Овощное Рагу, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Päivällinen: Балтийский берег Мидии в Сырном Соусе, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Bosca Напиток Винный Газированный (Белый Сладкий). Välipalat/Muut: Атаг Конфеты Чистое Золото, Традиционные Виды Хлеба Хлебцы с Клюквой, Грецкие Орехи, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volodimirovav
|