Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2018
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
955 kcal
|
Rasva: 68,26g | Prot: 48,84g | Hh: 19,53g.
Aamiainen: Яйцо, Лента Бекон, Кофе с молоком мой. Lounas: Кофе с молоком мой. Päivällinen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вино Красное Сухое, Лента Салат Кудесница, Лента Салат Монастырский, Лента Курица Гриль. Välipalat/Muut: Swiss Original Горький Шоколад 72%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|