Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2018
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
515 kcal
|
Rasva: 20,98g | Prot: 17,20g | Hh: 66,15g.
Aamiainen: Café. Päivällinen: Sucre, Senseo Café, Baguette, Les Croisés Fromage à Tartiner Nature, Betteraves, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Vinaigrette, Carottes, Salade Verte. Välipalat/Muut: Sucre, Café. lisää...
|
|
1970 kcal
|
Harjoitus:
Vélo elliptique - 1 tunti ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|