Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
934 kcal
|
Rasva: 39,00g | Prot: 68,15g | Hh: 76,16g.
Aamiainen: Яшкино Вафли в Шоколаде , Куриное Филе, Лаваш Армянский, Сыр Российский. Lounas: Ашан Грецкие Орехи, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Лента Кальмар Сушеный. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный), Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angel_zts
|