Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
994 kcal
|
Rasva: 38,74g | Prot: 80,52g | Hh: 87,12g.
Aamiainen: Курага, Перекресток Говядина Отварная , Цветная Капуста на Пару, Гречневая Крупа. Lounas: Котлеты говядина, свинина и клетчатка, Цветная Капуста на Пару. Päivällinen: ООО "МТЛ" Рулет Гусь в Яблоках Деликатесный, Сыр Гауда, Бондюэль Молодая Кукуруза , Цветная Капуста на Пару. Välipalat/Muut: Финик, Курага, Красная Цена Кешью Жареный. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Голодные глаза
|