Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1033 kcal
|
Rasva: 44,30g | Prot: 90,31g | Hh: 59,58g.
Aamiainen: Арахисовая Паста Классическая Натуральная , Приготовленная Тыква, Жареное Яйцо, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Тыквенные Семечки с Васаби, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Bonfesto Сыр Полутвердый "Моцарелла Пицца", Сыробогатов Плавленный Сыр , Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые. Lounas: Арахисовая Паста Классическая Натуральная , Приготовленная Тыква, Корюшка Жареная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Best Bar, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|