Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1831 kcal
|
Rasva: 103,63g | Prot: 77,25g | Hh: 144,82g.
Aamiainen: Arla Сыр Чеддер, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Кофе Жаренный в Зернах, Вареное Яйцо. Lounas: Плов с Говядиной, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Окей Груша Конференс, Сыр Чеддер, Ашан Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|