|
Вроде пошло потихоньку вниз, вес вечерний. Лишь бы не вода.
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
1954 kcal
|
Rasva: 105,24g | Prot: 100,75g | Hh: 145,00g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Щедрые Хлебцы Гречневые, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриный Бульон. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сердце Куриное. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|