Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1059 kcal
|
Rasva: 52,50g | Prot: 49,58g | Hh: 98,27g.
Aamiainen: Сахар, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Lounas: Мука Ржаная, Творог 18%, Яичный Белок, Сахар. Päivällinen: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|