Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
752 kcal
|
Rasva: 37,84g | Prot: 20,56g | Hh: 89,87g.
Aamiainen: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Оливковое Масло, Грибы, Гречка Отварная, Ашан Арахис в Кунжуте, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . Lounas: ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|