Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
981 kcal
|
Rasva: 40,92g | Prot: 46,78g | Hh: 106,42g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Добрий Кухар Кукуруза Консервированная, Омлет, Сухари. Lounas: Ягодный Пирог, Кофе с Сахаром, Куриное Филе в Сметане, Добрий Кухар Кукуруза Консервированная. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Тильзитер 45%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.29041987
|