Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1199 kcal
|
Rasva: 39,80g | Prot: 53,49g | Hh: 155,49g.
Aamiainen: Ашан Мюсли Вишневый Букет, Тыквенный Пирог. Lounas: Тыквенный Пирог, Хлеб Черный, Капуста, Плов с Говядиной. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Хлеб, Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Капуста, Тыквенный Пирог. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|