Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
927 kcal
|
Rasva: 26,13g | Prot: 29,71g | Hh: 149,29g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебный Дом Батон Нарезной, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Дикси Сухари в Сахарной Обсыпке с Изюмом, Лимак Хлеб Подовый, Домик в деревне Сметана 15%, Рисовый Суп. Päivällinen: Яйцо, Капуста Тушеная. lisää...
|
|
1644 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 25 minuuttia, Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|