Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
685 kcal
|
Rasva: 7,80g | Prot: 88,67g | Hh: 68,38g.
Aamiainen: Протеиновый Коктейль. Lounas: Куриное Филе, Пекинская Капуста. Päivällinen: Herbalife Вечерний Коктейль. Välipalat/Muut: Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Клубничным. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|