Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
674 kcal
|
Rasva: 13,72g | Prot: 84,55g | Hh: 49,20g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Белая Долина Творог 0%. Lounas: Мясо Кролика, Щи с Курицей, Щедрые Хлебцы Ржаные. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пеликан Тунец в Собственном Соку. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|