Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1320 kcal
|
Rasva: 102,58g | Prot: 77,84g | Hh: 21,41g.
Lounas: 메추리알, 달걀, 이마트 앞다리살, 달래, 커클랜드 가염버터, 브로콜리, 새송이버섯. Päivällinen: 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (18g), 양배추, 새송이버섯, 커클랜드 가염버터, 달걀. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|