Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
860 kcal
|
Rasva: 13,16g | Prot: 69,41g | Hh: 124,14g.
Aamiainen: Семена Льна, Мёд, Сыр Российский, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lounas: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Кетчуп, Куриное Филе. Päivällinen: Вкуснотеево Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga Dotta
|