Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1435 kcal
|
Rasva: 50,38g | Prot: 47,18g | Hh: 202,44g.
Aamiainen: Пирожок с Картошкой, Конфеты из Молочного Шоколада, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Fine Life Хлопья Пшеничные, Изюм. Päivällinen: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный. Välipalat/Muut: Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Овсяной Мукой, Зеленое Яблоко, Березка Сыр Мягкий Припятский. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|