Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1461 kcal
|
Rasva: 45,31g | Prot: 79,24g | Hh: 171,79g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Bio Pumpernickel, Edeka Heidelbeeren, Banane, Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Chia Samen, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst. Lounas: Salatgurke. Päivällinen: Optiwell Joghurt Vanille, Innocent Coconut Water , Milram Frühlingsquark Leicht, Nordsee Backfisch, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|