Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 35,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1075 kcal
|
Rasva: 38,44g | Prot: 62,78g | Hh: 124,63g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: Яблоко, Карусель Салат из Свежей Капусты, Сухофрукты, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m-gornushkina
|