Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
951 kcal
|
Rasva: 37,57g | Prot: 58,06g | Hh: 91,56g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Крупно Мука Овсяная, Агрокомплекс Молоко 1%, Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо. Lounas: Морковь, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Омлет с Овощами, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Asya_miller
|