Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1537 kcal
|
Rasva: 74,21g | Prot: 75,11g | Hh: 144,48g.
Aamiainen: Кофе, Творожный Пирог. Lounas: Хлебнаш Хлебцы Волжские, Простоквашино Сметана 15%, Рис Вареный, Тефтели, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Миндаль, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mary-lynn1
|