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Das verstehe wer will- erst zwei Wochen lang ein auf und ab, und dann lasse ich am Wochenende mal fünfe grade sein, war sogar echt sündig bei Burger King am Freitag, Samstag was getrunken, gestern Kuchen bei der Schwiegermutter.. ich dachte heute gibts die Quittung. 🤷🏼♀️
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97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
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643 kcal
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Rasva: 22,62g | Prot: 69,40g | Hh: 38,47g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Käseaufschnitt Light, Philadelphia So Leicht Kräuter, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Päivällinen: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Kühne Salata, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Salakis Salakis Light 9%, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. lisää...
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Painonpudotus 1,6 kg viikossa
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