Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1250 kcal
|
Rasva: 50,09g | Prot: 80,53g | Hh: 119,51g.
Aamiainen: Коркунов Конфета, Свекла Вареная, Батон Нарезной, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Куриный Бульон, Конфета, Конфета, Славянка Конфета Золотой Степ, Чай с Лимоном, Сельдерей, Пекинская Капуста, Сердце Куриное. Päivällinen: Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Гранат-Малина, Активиа Густая Творожно-Йогуртовая Натуральная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|