Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
115,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
941 kcal
|
Rasva: 34,71g | Prot: 57,12g | Hh: 110,26g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Mandeln Gestiftelt, Xucker Xylit, Heidelbeeren, Quark, Mevgal Griechischer Joghurt 0%. Lounas: Schafskäse, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Salatgurke, Eisbergsalat, Karotten, Senf, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Päivällinen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Mandarine, Orangen, Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|