Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1746 kcal
|
Rasva: 76,55g | Prot: 82,58g | Hh: 182,48g.
Aamiainen: Сушеный Инжир, Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Сыр Российский, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Lounas: Кофе с Молоком, Dove Молочный Шоколад, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Свинина Запеченая, Макароны Отварные. Päivällinen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливковое Масло, Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Три Кота Булочка с Вишней, Суп Овощной, Говядина Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _byyyyyyyeeee
|