Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1173 kcal
|
Rasva: 52,74g | Prot: 22,37g | Hh: 159,23g.
Aamiainen: Yumurta Omleti, Beyaz Peynir, Çay Şekerli, Kurabiye. Lounas: Çay Şekerli, Kurabiye, Beyaz Peynir, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Biscolata Pia Frambuaz. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|