Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1118 kcal
|
Rasva: 60,62g | Prot: 38,90g | Hh: 102,61g.
Aamiainen: Aldi Milch 1,5%. Lounas: Saladinettes Salat Mexicana. Päivällinen: Tom Kha Gai, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis. Välipalat/Muut: Haselnüsse, Aerzener Apfelkuchen, Gummibärchen, Wawel Trufle. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|