Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1402 kcal
|
Rasva: 64,47g | Prot: 73,20g | Hh: 189,96g.
Aamiainen: Сырок Творожный, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. Lounas: Пиканта Сироп Апельсиновый, Кофе с Молоком, Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Красные Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка в Кефире, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Лимонный Сок, Красный Лук, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Novus Баклажан Жареный, Кабачки Жареные, Болгарский Перец, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alissiya0000
|