Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
976 kcal
|
Rasva: 38,05g | Prot: 51,24g | Hh: 105,84g.
Aamiainen: Славянка Конфета Славяночка Сливочная, Славянка Романтика Карамельный Десерт , Яйцо Куриное, Пестравка Молоко Отборное, Каравай Хлеб Старосельский. Lounas: Каравай Хлеб Старосельский, Апельсин, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|