Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
2155 kcal
|
Rasva: 89,61g | Prot: 97,96g | Hh: 236,68g.
Aamiainen: Омлет или Яичница, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Батон Нарезной, Сахар. Lounas: Куриные Котлеты, Морковь по-Корейски, Щи с Мясом, Гороховая Каша, Хлеб. Päivällinen: Сахар, Проспект Хлеб Альпийский, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория. Välipalat/Muut: Морковь, Молком Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Суп Грибной, Жареная Говядина (Только Постное), Мёд, Ударница Мармелад. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|