|
Вчера был безуглеводный день. Вот результат : +2,1. Может вода,кхм... Как думаете?
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
2650 kcal
|
Rasva: 70,07g | Prot: 171,79g | Hh: 332,29g.
Aamiainen: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Сухие Сливки, Сахар. Lounas: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка на Гриле, Сухие Сливки. Päivällinen: Поджаренный Белый Хлеб, Сухие Сливки, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Сахар, Syntrax Matrix 5.0, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|