Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1236 kcal
|
Rasva: 35,76g | Prot: 84,55g | Hh: 142,29g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Эдам, Чеснок, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Слобода Кетчуп Гурмэ, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский. Lounas: Сырники, Вермишель, Гуляш из Свинины, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Автосуши Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karishka120894
|