Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1006 kcal
|
Rasva: 32,07g | Prot: 46,83g | Hh: 141,48g.
Aamiainen: Рисовые Вафли, Савушкин Творог 1%, Кофе с Молоком. Päivällinen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Батончик Мюсли, Чай Зеленый с Медом, Суп Овощной, Русский Бисквит Бисквитное Пирожное. Välipalat/Muut: Савушкин Творог 1%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya_milashka
|