Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1914 kcal
|
Rasva: 48,59g | Prot: 176,38g | Hh: 197,36g.
Aamiainen: Мандарины, Гематоген Гематоген, Казанок Овсянка, Банан, Мёд, Молоко. Lounas: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), АТБ Хлебцы, Звенигора Творог Нежирный , Куриный Фарш. Päivällinen: АТБ Хлебцы, Славия Сыр Грация 20%, Звенигора Творог Нежирный . Välipalat/Muut: Молокія Йогурт Білий Мак Горіх, Пирятин Сыр Грация 20% 🖤, АТБ Хлебцы, Granola Печенье, Звенигора Творог Нежирный . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|