Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1107 kcal
|
Rasva: 46,33g | Prot: 72,31g | Hh: 98,94g.
Aamiainen: Purland Frisches Mett, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. Lounas: VICI Meeres Snacks, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Aldi Trauben Kernlos, Roggen Knäckebrot, Hähnchenbrustfilet, Mais, K-Classic Käseaufschnitt Light, Viva Vital Geflügelwürstchen, Edeka Wraps. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, einen schönen Tag wünsche ich dir😘
12 maalis 18 jäseneltä: sandram.80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|