Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
865 kcal
|
Rasva: 23,25g | Prot: 30,59g | Hh: 134,42g.
Aamiainen: Черника (Несладкая, Замороженная), Клубника (Замороженная с Сахаром), Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Сильпо Хлеб Литовский , Bruggen Haferflocken Extrazart. Välipalat/Muut: Грона Печенье Наполеон, Oreo Печенье, Brumi Какао, Галичина Молоко 1,5%, Грона Печенье Наполеон, Шарлотка с Яблоками, Груши, Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zemlianika_
|