|
Наглядно видно,как хорошо проходили праздники😕
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1277 kcal
|
Rasva: 52,92g | Prot: 64,23g | Hh: 139,43g.
Aamiainen: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Sen Soy Соевый Соус для Суши. Lounas: Дым Дымыч Колбаса Особая, Каждый День Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Хек Жареный, Сарепта Масло Горчичное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Päivällinen: Квашеная Капуста, Гречка с Овощами. Välipalat/Muut: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|