Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
2772 kcal
|
Rasva: 206,89g | Prot: 125,60g | Hh: 102,51g.
Aamiainen: Кокосовое Масло, Сливки для Взбивания 35%, Чизкейк КЕТО. Lounas: Пирог с капустой КЕТО, Слобода Майонез с Маслом Авокадо, Яйцо (Целое), Пирог с капустой КЕТО. Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Чизкейк КЕТО, Venta Сливки 35%, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Хохланд Творожный Сыр. Välipalat/Muut: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Перекресток Помело, EKO Маслята Маринованные по-Домашнему , Пирог с капустой КЕТО, Салат со сметаной 20%, Nick’S Dark. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sorokinaop
|