Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
264 kcal
|
Rasva: 10,07g | Prot: 16,91g | Hh: 24,87g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Päivällinen: Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|