Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
869 kcal
|
Rasva: 22,78g | Prot: 39,58g | Hh: 123,18g.
Aamiainen: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Цикорий с Молоком, Творог 5%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные. Lounas: Чай, Яшкино Пряники Мятные, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|