Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
820 kcal
|
Rasva: 13,26g | Prot: 66,28g | Hh: 112,62g.
Aamiainen: Каштаны, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Джем Малиновый, Домик в деревне Творог 0,1%. Lounas: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Päivällinen: Магнит Минтай Отварной, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Радуга
|