Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
513 kcal
|
Rasva: 17,36g | Prot: 29,75g | Hh: 56,74g.
Lounas: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Itambé Doce de Leite Tradicional, Macarronada. Päivällinen: Mabel Rosca com Glacê Sabor Torta de Maracujá, Itambé Doce de Leite Tradicional, Tang Suco de Laranja, Yoki Pipoca Natural com Sal. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|