|
Das Essen klappt grad einfach nicht :(
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1232 kcal
|
Rasva: 35,29g | Prot: 47,96g | Hh: 185,57g.
Aamiainen: Erdbeeren, Himbeeren, Milsa Skyr Honig. Lounas: Aldi Belgischer Vintagekäse Tradition, Fol Epi Provence, Rolffes Delikatess Rohschinken, Berschneider Nußschinken , Milkana Cremig Leicht, REWE Ciabatta Peperoni . Päivällinen: Pomelo, Passionsfrucht, Banane, Chicoree, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Milka Crispy Joghurt, Walkers Stem Ginger Shortbread. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
12 maalis 18 jäseneltä: Rit@mine
|
Nicht aufgeben, das wird wieder! Bleib am Ball :)
12 maalis 18 jäseneltä: meggie_92
|
Du schaffst das!! Nur nicht aufgeben und nicht verzagen.🌹 wünsche dir soooooo viel Kraft . Fühl dich unbekannter weise doll gedrückt.
12 maalis 18 jäseneltä: Büffetsau
|
Drück dich! Immer positiv denken! Kleine Schritte machen! Genieße jeden Tag! 🍀😙
12 maalis 18 jäseneltä: Flower*78
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuenstlerin
|