Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1764 kcal
|
Rasva: 50,24g | Prot: 124,04g | Hh: 222,39g.
Aamiainen: Овсяноблин с Бананом. Lounas: Гречка, Вареное Яйцо. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном и Сахаром, Гранат, Power Pro Батончик, Печенье Мария. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenanastia23
|