Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
705 kcal
|
Rasva: 38,59g | Prot: 69,67g | Hh: 17,64g.
Lounas: Abobrinha Cozida, Vale Verde Queijo tipo Cottage, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Espetinho de Carne. Välipalat/Muut: Trident Chiclete, Cacau Show Gourmet Petit Gateau. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|