Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
3622 kcal
|
Rasva: 71,37g | Prot: 310,34g | Hh: 448,31g.
Aamiainen: Plátano, Leche de Almendras Azucaradas, Muscle Pharm Combat 100% Isolate, Revolution Nutrition Proteina. Lounas: Toronja (Rosa y Rojo), Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Aguacate, Tortillas de Maíz, Verde Valle Lentejas. Välipalat/Muut: Plátano, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo, Plátano, Explore Cuisine Espagueti Orgánico de Edamame (Frijol de Soya Verde). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jrmarroquin12
|